Mit Musik zum Laufen
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Dieses Thema enthält 29 Antworten und 1 Teilnehmer. Es wurde zuletzt aktualisiert von Free Runner vor 7 Jahre, 11 Monate.
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28. Mai 2009 um 22:35 #1836
Laufen mit Musik, ohne gehts gar nicht, wenn ich mir meine Lieblingsmusik während des Laufens anhören kann, dann bin ich gleich motivierter und habe mehr Spass.
28. Mai 2009 um 22:35 #1903laufen, Musik geniessen und das ist gute, aber kann nicht davon abhangig, ohne Musik kann sich nicht vorstellen? alles kann nicht suchtig, wenn es immer dabei sein.
Spielzeug
28. Mai 2009 um 22:35 #2040musik musik musik.. ich laufe auch lieber mit musik muss ich sagen. da kommt man wirklich besser ins tempo bzw. kann das tempo besser halten. aber manchmal, wenn ich am flussufer entlang laufe, dann mach ich extra die musik aus um die ganzen hintergrund geräusche wahrzunehmen.. auch sehr schön!!!
28. Mai 2009 um 22:35 #2044Ich lauf immer ohne Musik, steh irgentwie auf die Ruhe und nur ein paar Geräusche der Natur bei laufen. Man muss sich ja nicht immer bedudeln lassen
28. Mai 2009 um 22:35 #2205ohne Musik ist es unheimlich langweilig zu joggen.
28. Mai 2009 um 22:35 #2687ich muss auch musik zum laufen hören. am besten etwas, dass genau in meinem laufrythmus ist.. elektronische musik eignet sich da meistens ganz gut. oder wenn ich unmotiviert bin, was auf die mütze. system of a down oder so…
28. Mai 2009 um 22:35 #2871Ohne Musik geht Laufen für mich garnicht. Dann kann ich den Kopf nicht richtig abschalten und es ist einfach nur anstrengend!
28. Mai 2009 um 22:35 #2876Ich laufe gerne ohne Musik.. So nehme ich meine Umgebung besser auf und lenke mich selber nicht so ab!
28. Mai 2009 um 22:35 #2943ich komm da beim rhythmus leider immer durcheinander
28. Mai 2009 um 22:35 #2944Ich liebe Musik und deshalb laufe ich auch mit Musik, und sie gibt mir auch mein Rhythmus vor!!
LG
28. Mai 2009 um 22:35 #2963Ich laufe immer mit Musikm da es mich richtig motiviert immer. Ich weiß nicht wie es euch geht aber mir hilft es immer total und es macht Spaß wie ich finde. Aber ist Geschmackssache.
28. Mai 2009 um 22:35 #2964kommt wohl auch auf die musik an.. was hört ihr denn so?
28. Mai 2009 um 22:35 #2967Geht mir auch so, Musik bringt mich eher aus dem Rhythmus.
Die richtige Atemtechnik für mich habe ich schon relativ früh rausbekommen
und da ich im Wald laufe konzentriere ich mich eher auf die Geräusche dort,
in diesem Umfeld kann ich komplett loslassen und mein Geist findet Ruhe.
Wie macht ihr das eigentlich im Winter, irgendwie habe ich da immer
bedenken rauszugehen, vor allem wenn die Luft sehr kalt ist?28. Mai 2009 um 22:35 #2969Interessante Beiträge, auch wenn sie sich irgendwie widersprechen
28. Mai 2009 um 22:35 #2971Ich habe bereits beide Varianten ausprobiert und bin jetzt auch dazu übergegangen, eher ohne Musik zu laufen. Mir gefällt es auch gut, mich voll und ganz auf meine Atmung, die Bewegung und die Umgebung zu konzentrieren – da laufe ich irgendwie effektiver.
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