Treffpunkt Fitness Forum

Hallo Freunde des Sports, der guten Ernährung und natürlich der Sonne

Bin nächstes Jahr in Spanien unterwegs. Genauer gesagt geht es in ein Surfcamp. Dachte mir die Pauschalurlaube mit All-in-clusive müssen endlich mal ein Ende haben Ich stell mir gerade die Frage, ob es wirklich notwendig ist sich vorbeugend einem Wellenreiten Trainingauszusetzen?! Wollte mein Programm im Studio eigentlich nicht umstellen. Außerdem ist es glaub ich ein wenig lächerlich, wenn ich Surf-Trockenübungen mache...Habe mir aber auch sagen lassen, dass Surfen und besonders das Wellenreiten nix für Warduscher ist, gerade als Anfänger. Was meint ihr? Würdet ihr euch einfach in die Fluten stürzen oder euch doch vorher ein bisschen vorbereiten??

Mit Training wirst Du besser sein als ohne. Würde mal sagen das sich das auf jede Sportart und Tätigkeit so auswirkt, also auch beim Wellenreiten. Fitnesstraining stählt nicht nur den Körper und macht Bewegungen exakter sondern schärft auch den Verstand und sorgt zudem für eine bessere Konzentration. Ein spezifisches Training zum Wellenreiten wird dich also beim Wellenreiten auch weiter bringen.(Habe mir den verlinkten Trainingsplan jetzt nicht angesehen)