seit einiger Zeit versuche ich die beste Methode, um gesund, vernünftig und effektiv abzunehmen und fitter zu werden.
Bei meiner Recherche bin ich auf den Personal Trainer Karsten Schellenberg gestossen.
Der bringt wohl im Mai ein alternatives Work-Out-Buch mit Franka Potente raus. Auf seiner Internetseite kann man
sich schon einige Übungen, Rezepte, Entspannungsmethoden abgucken und ich muß sagen, dass es alles recht vernünftig klingt.
Allerdings habe ich vorher noch nie von ihm gehört, was ja nix heißen muss..
Mich würde einfach interessieren, ob jemand schon Erfahrungen mit seinen Methoden gemacht hat und was Eure Meinungen dazu sind.
Lohnt es sich auf das Buch zu warten oder habt ihr andere Vorschläge?
Jetzt trink ich erst mal einen Ingwertee, Rezept is auch von Schellenberg
http://www.schellenbergpt.de
Danke für Eure Antworten!!!
Grüße
Jana