Will ich mich auch mal kurz vorstellen:
29 Jahre und seit vielen Jahren begeisterter Kraftsportler mit dem Schwerpunkt auf Fitnessnahrung.
81 Kg bei einer Größe von 172cm und ca. 13% Körperfettanteil.
Bankdrücken: 110 Kg
3er Split im Studio
Keine Steroidenerfahrung
Ziel ist es, dass Körpergewicht zu halten und den Körperfettanteil weiter zu senken.
Grüße
Markus