Treffpunkt Fitness Forum

Hallo,

ich bin Maik das war auch schwer zu erraten. Ich habe jetzt viel zu lange nichts mehr getan, das vergangene Weihnachten hat kräftig an der Stärkung des inneren Schweinehunds mitgeholfen. So bin ich den letzten Monaten doch ein wenig mehr geworden. Nun möchte ich langsam wieder mit ein paar Tipps und Tricks wieder einsteigen und den Hund kurzum wieder niederringen.
Ein paar Fragen aus der Vergangenheit haben sich bei mir auch schon angesammelt. Ich denke hier wird mir gut geholfen

Beste Grüße

Hi,

ich bin auch neu hier und wollte mich kurz vorstellen.

Ich bin die Carina, 25 Jahre alt und wohne in Berlin. Ich habe mir vorgenommen, für diesen Sommer mit paar Kilos abzunehmen (nicht mehr als 5kg) und meinen Körper zu straffen (vor allem Beine und Po). Dabei möchte ich ungern ins Fitness Studio - Übungen zu Hause oder in der freien Luft wäre eher was für mich. Daher wäre ich für alle Tipps sehr dankbar

Liebe Grüße

Hallo zusammen,

ich bin Sebastian und mache gerne Sport. Habe jahrelang im Fußballverein gespielt und versuche nun alternative Wege zu finden, wie man zu Hause ohne viele Geräte gute Trainingsübungen machen kann.

Zudem habe ich schon recht viel über Erährung und Lebensmittel gelernt und liebe Müsli, Nüsse und Fleisch

Viele Grüße,

Sebastian

Hola!
Mein Name ist Dominic und treibe gerne Sport. Zudem bin ich Fitness- und Gesundheitstrainer und beschäftige mich gerne mit den Themen Motivation beim Sport und Ausdauertraining.
Wer Lust auf ein Lauftreff (Meerbusch-Büderich/ Nähe Düsseldorf) hat, der kann sich gerne bei mir melden.

Mein Tipp für alle Sportanfänger:
Ziele setzen und langsam anfangen. Ansonsten schwindet die Motivation sehr schnell.

Ich freue mich ein Mitglied in diesen Forum zu sein!
Bis bald