Ich bin der Frank, Jahrgang 1963, 93kg bei 180cm, ganz ordentlich trainierter Zustand.
Ich würde mich als Allrounder bezeichnen, Training mit Kurzhanteln, Kettlebells, Sandsack verdreschen, BWEs.
Und auch gerne ab nach draussen in den nächsten Wald und Liegestütze an Baumstämmen, Stämme heben und dergleichen ...
Aber auch mal ganz einfach nur Wandern ist auch eine tolle Sache, die ich gern mal ausführe.
Tja, das wars erst mal von mir!
