ich trainiere jetzt schon 5 oder 6 Monate im Fitnesstudio mit dem Ziel, Masse und eben auch Kraft aufzubauen.
So langsam will ich aufs ganze gehen und bin dabei meinen Trainingsplan, Ernährung und das Training selbst zu optimieren.
Dazu gehört auch die Anschaffung von Hilfsmitteln.
Auf das Muskelwachstum-steigernde und aufpusch-Mittel möchte ich verzichten, ich werde mir nur mal Eiweiß anschaffen weils praktischer ist als direkt nach dem Training was zu essen.
Jetzt hab ich mich informiert und bin da auf einige Hilfen die Bodybuilder und Hobbybodybuilder so benutzten gestoßen:
-Gewichterhebergürtel um den Rücken zu stützen
-Bandagen fürs Knie, Handgelenk usw. um die Gelenke zu entlasten
-Zughilfen keine ahnung wofür irgendwie um mehr heben zu können
-Griffpolster - für besseren Halt
-Handschuhe für einen besseren Griff
-Handschuhe+Handgelenkbandage in Einem
Da ich überlege mir Handschuhe und/oder Handgelenkbandagen anzuschaffen ist meine Frage an euch jetzt was ihr selbst davon benutzt und für wie sinnvoll ihr die einzelnen Equipment-Teile haltet.
Jetzt schon Griffpolster, Bandagen fürs Knie und ein Gürtel zu kaufen wär ja quatsch, bin ja gerade erst am Anfang.
Handschuhe vlt.
Aber Handgelenkbandagen für die Entlastung der Gelenke und Stabilisierung zB. beim Bankdrücke halte ich schon für sinnvoll, Was meint ihr? Was benutzt ihr selbst?
Danke
