Das Thema wurde hier schon bearbeitet
Zitat von Mitglied Special-Shopping
Wie schon richtig geschrieben wurde, die Geräte können nicht "alleine" zum Muskelaufbau benutzt werden. Der Muskel braucht Gewicht, sprich !Belastung! Ohne Belastung und Erschöpfung des Muskels, wird es keinen nennenswerten Muskelaufbau geben.
Dir Geräte sind eher für das "Gewissen" oder halt zur Regeneration.
Zitat von Mitglied Muskelberg Lukas
Ich hatte mal so ein Teil als Ergänzung zum Training aber ich es war echt nicht zu gebrauchen. Wenn man es zu niedrig einstellt, dann passiert garnichts und wenn man es ordentlich einstellt, das der Muskel auch kontrahiert, dann wird man mit Elektroschocks gepeinigt. Ich hatte von dem Ding sogar starke Errötungen auf der Haut bekommen, da wo der Strom eindringt, nachdem ich das din 20minuten vollpower laufen lies. Also nicht zu empfehlen, da kann man sich auch mit nassem Bauch an den Elektrozaun eines Bauern stellen
Zitat von Mitglied DavidZ
Es geht nichts über hartes und nochmal hartes Training. Der Rest ist Marketing, vergiss das.
Fazit: Regelmäßiges Training ist durch nichts zu ersetzten
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