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Das ist der Beste Trainingsplan !

Trainingsmethoden, Hanteltraining, Muskelaufbau mit Fitnessgeräten, Trainingsplanung, Tipps und Unterhaltung rund ums Muskelaufbautraining

Moderator: MarkusU

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Das ist der Beste Trainingsplan !

Beitragvon fantasticbody am 15.07.2012, 13:10

In dem Video erkläre ich dir was genau in deinem Muskel passiert und welche Methode die beste ist um Muskeln aufzubauen.

https://www.youtube.com/watch?v=b-FuHZRQv38
Ich freue mich über euren Besuch in meinem Youtube-Kanal : fantasticbodytv
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fantasticbody
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Re: Das ist der Beste Trainingsplan !

Beitragvon ironstone am 10.09.2012, 14:51

Es gibt keinen BESTEN Trainingsplan. Es gibt viele verschiedene Pläne mit verschiedensten Herangehensweisen. Das A un O ist Abwechslung... d.h. immer wieder neue Reize setzen!
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