Treffpunkt Fitness Forum

Hallo in die Runde,

ich bin neu hier und Suche Informationen darüber, was es für Übungen für die Rotatorenmanschette gibt?
Wenn die Frage bereits an einer anderen Stelle gepostet wurde verzeiht, mir habe dazu aber nichts gefunden.
Wäre toll wenn ihr mir hierbei weiterhelfen könntet.
Ein Video zur Erläuterung wäre nicht schlecht.

P.S.
Betreibe mit Freunden ein kleinen Gesundheitsblog. In dem wir auch das Thema Fitness behandeln.
Vielleicht könnt Ihr euch das mal anschauen und kommentieren ob wir einzelne Muskelgruppen, Traniningstechniken und Dehnübungen in diesem Zusammenhang korrekt beschrieben haben?
Verbesserungsvorschläge und Korrekutren sind immer gerne gesehen.

Zu finden ist das ganze unter: http://antiagingformen.de/category/fitness

Gruß Smarti