Walking (vgl. engl.: walk „gehen“) ist die freizeitorientierte Variante der wettkampforientierten Sportart Gehen. Beim Walken ist die Geschwindigkeit höher als beim natürlichen Gehen und beim Wandern. Es wird ein aktiver Armschwung ausgeführt. Eine Variante ist das Nordic Walking, bei dem durch den Einsatz von Stöcken gleichzeitig die Schulter- und Oberarmmuskulatur eingesetzt wird.
Quelle: Wikipedia
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Vorwort - Walking
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Vorwort - Walking
von Plexus am 05.05.2007, 10:44
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- Plexus
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Re: Vorwort - Walking
von jambin007 am 13.05.2011, 10:06
ja aber bei Nodic walking ist das Programm vieleseitige unterschiedlich. z.B gruppen walking oder Abenteure Walking, ist man selbst richtig zu passen?
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