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Sprinter oder Langstreckenläufer

Das sich die Läuferwelt in Sprinter und Langstreckenläufer aufteilt , ist mir schon lange aufgefallen , das diese Eigenschaften von Geburt aus genetisch fest voreingestellt sind, ist mir aber neu. Der Grund dafür ist recht einfach , Muskelzelle ist nicht gleich Muskelzelle , man kann zwischen zwei Muskelfaser Typen unterscheiden . die verschiedene Eigenschaften haben , zum einen gibt es die: FT Fasern = schnell zuckende und die ST Fasern = langsam zuckende Fasern. Die FT Faser ist besonders bei starken und schnellen Muskelbeanspruchungen gefragt , die ST Fasern dagegen werden eher bei geringerer Belastung eingesetzt , ermüden dafür nicht so schnell. Die Verteilinung der Fasertypen ist von Geburt aus festgelegt , damit entscheidet sich bereits in der Wiege ob man der perfekte Sprinter oder Ausdauerläufer ist

relevanter Weblink:

Wikipedia über Muskelfasern

dan scheine ich ja zu den Mischtypen der Muskelfasern der Menschen zu gehören. Ich bin immer lieber Ausdauernd als schnell gelaufen , dachte schon Sprinten kann ich und will ich nicht , da ich mich dieses Jahr auf einen kurzen Lauf vorbereitet habe , habe ich auch mit dem schnellen Laufen angefangen , und ... es hat viel mehr Spass gemacht und ich habe mir viel leichter getan als gedacht Was aber dan auch im Rückschluß bedeuten müßte , ich hätte es weder in der einen , noch in der anderen Laufart bis an die Weltspitze gebracht , hier müssen ja dan die jeweiligen nicht Muskelfasern Mischtypen dominieren wir habe eine neue Schublade , Hurra