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Wer seinem Herz beim Sport gutes tun möchte, sollte nicht neben der Strasse Laufen

Laufen ist gesund, allerdings nicht neben der Strasse. Es wird immer deutlicher wie es um unsere Luft steht. Das Laufen neben der Strasse scheint nicht mehr empfehlenswert zu sein.

Forscher der Uni Edinburgh berichten im New England Journal of Medicine (2007, 357: 1075-1082 und 1147-1149) das unser Herz wesentlich schlechter mit Sauerstoff versorgt ist wenn man das Laufen neben der Strasse betreibt.

An der Studie beteitigten sich 20 Männer die bereits Herzprobleme hatten. Die Probanden trainierten 2 x 15 Minuten auf einem Ergometer, einmal mit durch Filtern gereinigte Luft, das zweite mal mit Diesel Abgaskonzentration wie sie auch im Straßenverkehr üblich ist. Während der Belastungen wurde ständig ein EKG, ebenso wurde die Sauerstoffversorgung des Gewebes dauernd überwacht. Es kam zwar bei allen Probanden unter Belastung zu einer schlechteren Sauerstoffversorgung, doch beim Atmen von Dieselabgasen war der Mangelzustand wesentlich stärker.

Angeführt wurde, das diese Ergebnisse teilweise erklären wie die Verschmutzung unserer Luft zu Kreislaufproblemen führt. Da diese Studie an Probanden vorgenommen wurde, die bereits Herzprobleme hatten, sind die Ergebnisse nicht 1:1 auf gesunde Menschen zu übertragen. Die Empfehlung lautet trotzdem: kein Sport neben viel befahrenen Strassen.

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