rudern / ausdauer / probleme

Fakten zum Thema Fitness Sport - alles was sonst in keine oder jede Kategorie gleichzeitig passt. - Hilfe z.B. beim Ein oder Wiedereinstieg in den Sport.

rudern / ausdauer / probleme

Beitragvon cucumber am 15.10.2011, 10:28

hi

da die skisaison bald anfängt, hab ich angefangen zu rudern, um meine Ausdauer zu verbessern, da ich ansonsten eig. nix an Sport mache :D

Wir haben den Waterrower.

So nun hab ich allerdings paar Probleme :D Und zwar hab ich seit 1 Wche angefangen zu rudern, immer eine Stunde und mit ~ 3,8 m/s
Nur nach einiger Zeit fängt mir immer der Hintern über Bein und Fuss einzuschlafen.

Das nervt dann ziehmlich^^ Woran kann das liegen?

vg
cucumber
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