Treffpunkt Fitness Forum

Guten Abend Leute, ich bin neu hier im Forum und wollte euch sogleich die erste Frage stellen.
Zuerst zu meiner Person. Ich bin 19 Jahre alt, 72kg schwer und 1.78 gross.
Ich bin Student und hab deshalb "Arbeitsbedingt" nicht extrem viel Bewegung bzw körperliche Anstrengung.
Ich bin von Natur aus eig. recht sportlich.
DA ich seit knapp 2.5 Jahren eine doppel Ausbildung absolviere, hatte ich keine Zeit bzw keine Lust am Abend spät noch irgendetwas zu tun.
Jeder kommt an die Grenze wo man sagt, DIGGA tu was, so passt das nicht.
Nunja die hatte ich bei 78kg erreicht. Also fing ich vor ca einem halben Jahr an mit ganz Körpertraining an. Die ersten Resultate liessen nicht lange auf sich warten, von dem angespornt wechselte ich nach ca 2-3 Monaten auf ein 3Splittraining.
Ich hab also in einem halben Jahr Muskelmasse aufgebaut, gleichzeitig auch noch 6kg ( ich weiss 6+die zugenommene Muskelmasse) abgenommen. Schön und gut.
Jetzt kommen meine Frage ins Spiel und zwar:
Die letzten 1-3Kg bring ich nicht weg, ganz unten am Bauch bzw Seite bringe ich net weg. Hat jemand spezielle Übungen ob jetzt auf die Muskulatur oder Ausdauer bezogen?
Meine Ernährung hab ich auch einbisschen umgestellt. Ich esse weniger ungesunde Sachen, dafür mehr Früchte bzw Gemüse. Hat einer einen guten Ernährungsplan der bei mir weitere Erfolge bezüglich den letzten 1-3Kg, den ich anwenden könnte.
Zusätzlich habe ich auf Neujahr von nem Kumpel eine Box Kreatin mono bekommen (pulverform), ich habe mich da mal gründlich eingelesen und denke solch eine Krea-Kur würde eig nichts entgegensprechen,ausser vlt das ich erst 6 Monate trainiere. Wie seht ihr das??

Danke im Voraus für eure Antworten

MFG SICO