Treffpunkt Fitness Forum

Hallo alle zusammen,
ich würde gerne meinen Körperfettanteil berechnen um anschließend meinen täglichen Kalorienbedarf ermitteln zu können.
Nun hab ich in einigen Foren gelesen, dass der Körperfettanteil stark schwankt je nachdem wann man ihn misst und ob man auf Toilette war und davon abhängig wieviel man gegessen und getrunken hat, stimmt das?
Ich habe vor meinen Körperfettanteil mithilfe der "Falten" Methode zu messen.

Danke euch

Hallo Heißkalt,

kann es sein das Du hier Körpergewicht und Körperfett durcheinander gebracht hast ? Wenn ich einen Liter trinke merkt man das sicherlich am Gewicht, aber doch nicht am Körperfett.