Treffpunkt Fitness Forum

Halli Hallo,

jahrelang hielt ich den BMI als DEN Wert zur Orientierung, der mir immer wieder sagte, dass ich zu viel auf den Rippen hab. Nachdem ich etliche Diäten ausprobiert hab, suchte ich im Internet mal nach Alternativen zu den 08/15-Diäten und bin auf einen interessanten Artikel gestoßen, in dem es hieß, dass der BMI überhaupt nicht aussagekräftig ist. (http://weniger-kg.de/infos/200901-Uebergewicht--Bitterstoff-Granulat-verringert-Bauchspeck.htm) Stattdessen solle man seinen Bauchumfang ausmessen, weil das nicht nur einfacher sein soll, sondern auch eindeutiger. Der BMI eines muskulösen Spitzensportlers kann z.B. sehr hoch sein und den Eindruck vermitteln, dass dieser übergewichtig ist, obwohl das gar nicht der Fall ist. Fand ich auf jeden Fall sehr spannend und mal interessant die alten Ansichten zu rekapitulieren.


Liebe Grüße

In diesem Sinne war der BMI niemals in. Der Body Mass Index diente eigentlich nie der Beurteilung einzelner Personen, sondern ist für die Beurteilung von Populationen.

Interessant! Soweit ich weiss, wird der BMI öfter benutzt um festzustellen, ob jemand untergewichtig ist oder es offesichtlich ist das jemand übergewichitg ist. Ansonsten ist die bauchumfang methode präziser!